キャベツレシピ
まるまるキャベツコンソメスープ
これは簡単！キャベツダイエットレシピとしてもキャベツを丸ごと使うので新鮮＆ヘルシー＆お腹いっぱい！ ◆キャベツダイエットレシピ 材料（4人前） キャベツ 1玉 ソーセージまたはベーコン 1パック〜2パ・・・続きを見る
蒸しキャベツオカカ和え
キャベツダイエットレシピ蒸しキャベツのおかかあえは我が家の副菜。簡単に１品足すことができます。 そしてもちろんキャベツダイエットとしても効果抜群♪ ◆キャベツダイエットレシピ 材料（４人前） キャベツ・・・続きを見る
大豆とキャベツのサラダ
キャベツダイエットのキャベツは生で食べたほうがビタミンCを吸収しやすくダイエット効果も上がります。 このキャベツダイエットのレシピメニューでは生のキャベツのシャキシャキ感を味わう事ができます。 ◆キャ・・・続きを見る
キャベツ胡麻油和え
このキャベツダイエットのレシピメニューはホントに簡単！ 電子レンジで歯ごたえが残る程度に加熱したキャベツはとっても甘くて、どれだけ食べてもカロリーオーバーの心配なし。 まさにキャベツダイエットに打って・・・続きを見る
ツナキャベツサラダ
キャベツダイエットのキャベツはなるべく生で食べたいですね。 キャベツダイエットの効果を引き出すには生のキャベツをサラダにするのが良いでしょう。 他の生野菜と一緒に摂れば、美肌効果もあがります。 ◆キャ・・・続きを見る
納豆のキャベツサラダ
材料 ・キャベツ６分の１ ・納豆１パック 下ごしらえ 納豆は１００回ほど混ぜておく キャベツは千切りに 作り方 キャベツの千切りの上に良く混ぜた納豆を載せて、お好みでしょうゆやドレッシング（ノンオイ・・・続きを見る
カレーキャベツライス
〈材料・2人分〉 ・カレー(いつもと同じ要領でお作りください。) ・ご飯 ・・・・2人分 ・ニンニク(みじん切り) ・・・・１片 ・オリーブオイル・・・・大さじ１ ・キャベツ(粗いみじん切り) ・・・・・・続きを見る
