寒天わらびもち
☆材料（2人分）☆
粉寒天・・・・2.5ｇ（目安として小さじ1杯に大盛り）
水 ・・・・250cc
黄粉・・・・大さじ２
砂糖・・・・大さじ1/2
塩・・・・少々
☆作り方☆
1.まず、鍋に水と粉寒天を入れ、よくかくはんしてから火にかけます。
2.沸騰してきたら、火を少し弱めて、2?3分煮立たせる。
3.煮立ったら火を止めて、流し缶に移し、置いておいて冷めてきたら冷蔵庫で保存します。
4.寒天が固まったら、1cm角に切り２個の器に分けて入れ、砂糖と塩を混ぜ合わせた黄粉をふって完成です！
これは料理というほどのものではないですけど、とってもヘルシーで甘くておいしいスイーツです。
テレビでもダイエット特集で放映された「寒天」。寒天はダイエットにも最適です。食前に食べるのがよいので、このわらびもちも、お腹が空いた夕食前に食べるのがよいでしょう。
ダイエット中だってお菓子食べたい！！！そんなわがままを叶えてくれるデザートです。寒天わらびもちは、とっても早く作れる低カロリーのお菓子です。
小腹がすいて、スナック菓子などに手を出す前にササッと低カロリーのお菓子を作って食べるようにしましょう。
いつもと同じ食事でOK??カロリー計算もないの？何故こんなに痩せるのか？
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