納豆のキャベツサラダ:食べるだけで痩せる簡単ダイエットレシピ

納豆のキャベツサラダ:ダイエットのレシピは簡単で、すぐ作れて栄養バランスが良くないと続かない!食べるだけで3キロ減を目指せ!

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納豆のキャベツサラダ

キャベツダイエットとは
材料

・キャベツ6分の1

・納豆1パック


下ごしらえ

納豆は100回ほど混ぜておく
キャベツは千切りに


作り方

キャベツの千切りの上に良く混ぜた納豆を載せて、お好みでしょうゆやドレッシング(ノンオイル)をかける。

私が良く食べるのは、生のキャベツを千切りにして、その上に納豆をかけて食べるレシピです。

とっても簡単でしょ♪

特に春の新キャベツは柔らかくて甘くて最高ですよ!

また、納豆はダイエットにも最高ですからね


いつもと同じ食事でOK??カロリー計算もないの?何故こんなに痩せるのか?

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